Projekty

Lista projektów zrealizowanych lub w trakcie realizacji, przez Fundację OTC

Gorąco zachęcamy do wsparcia projektów i Fundacji OTC

45. Mogę i ja

Zaproszenie kierujemy do 8 osób z dysfunkcjami rozwojowymi, orzeczeniem o niepełnosprawności, w wieku 6-21 lat, z zamieszkałych na terenie Bydgoszczy.Każdy w uczestników będzie mógł skorzystać z 10 godzin indywidualnego wsparcia pedagogicznego lub psychologicznego. Zadanie współfinansowane ze środków Miasta Bydgoszczy
Całkowity koszt zadania 14,150 zł.
Realizacja:  czerwiec – grudzień 2024

46.

CZEKAMY NA KOLEJNĄ DOBRĄ NOWINĘ W SPRAWIE DOFINANSOWANIA 😉

43. STOP

Zaproszenie do projektu kierujemy do 70 dzieci i młodzieży zamieszkujących tereny wiejskie woj. kuj-pom. Zadanie współfinansowane przez KPUM w Toruniu. W ramach zadania odbędą się 3 rodzaje spotkań:
STOP ZNIECZULICY – szybki kurs pierwszej pomocy dla klas 1-3 – co zrobić zanim przyjedzie pomoc medyczna?
STOP DEPRESJI  spotkania z psychologiem oraz konsultacje indywidualne dla klas 4-8
STOP AGRESJI – spotkania ze służbami medycznymi i mundurowymi moderowane przez specjalistę dla klas 4-8
Wszystkie spotkania odbędą się w SP w Kozielcu k. Bydgoszczy
Całkowity koszt zadania 8.500 zł.

Realizacja:  maj – grudzień 2024

44. NieZwyczajni

Oferta skierowana do 16 mieszkańców województwa kujawsko-pomorskiego posiadających orzeczenie o niepełnosprawności. W projekcie jest TFC – trening funkcjonowania codziennego w wymiarze 14 godzin dla każdego uczestnika – indywidualne wsparcie psychologiczne/pedagogiczne.

Drugim aspektem jest TRS – trening redukcji stresu czyli mindfulness – dla osób dorosłych. Grupowe spotkania trwające przez 7 spotkań po 2,5 godz.

Projekt współfinansowany ze środków PFRON będących w dyspozycji KPUM w Toruniu.
Całkowity koszt zadania 26,125 zł.

Realizacja: maj – grudzień 2024

41. Wspinaczka 2

Kontynuacja ubiegłorocznej edycji projektu, tym razem skierowany do 8 beneficjentów w wieku 4-25 lat posiadających oonp, zamieszkujących teren woj. kuj-pom. Zadanie współfinansowane przez KPUM w Toruniu. W ramach zadania odbędzie się po 13 sesji terapii indywidualnej z zakresu terapii psychologicznej/pedagogicznej, Biofeedback’u, terapii ręki i muzykoterapii.
Łączny wymiar czasowy udzielonego wsparcia to 104 sesje terapeutyczne.
Całkowity koszt zadania 15.500 zł.
Realizacja:  kwiecień – grudzień 2024

42. Uśmiechnięty senior

Projekt skierowany do 44 seniorów zamieszkujących teren woj. kuj-pom. Zadanie współfinansowane przez KPUM w Toruniu w ramach którego uczestnicy będą mieli możliwość skorzystania z 3 zajęć warsztatowych: wiklina papierowa, makrama i robótki ręczne; oraz z 2 spotkań ze specjalistami: z terapeutą manualnym oraz z prawnikiem.
Całkowity koszt zadania 7182,50 zł.

Realizacja: kwiecień – grudzień 2024

39. Jestem

Projekt skierowany do 10 beneficjentów w wieku 6-19 lat, zagrożonych wykluczeniem społecznym, zamieszkujących teren woj. kuj-pom. Zadanie współfinansowane przez KPUW w Bydgoszczy. W ramach zadania odbędzie się po 10 sesji terapii indywidualnej z zakresu terapii psychologicznej/pedagogicznej, oraz 3 spotkania konsultacyjne dla rodziców z terapeuta dziecka.
Łączny wymiar czasowy udzielonego wsparcia to 130 godzin zajęć.
Całkowity koszt zadania 15.560 zł.

Realizacja:  czerwiec – grudzień 2023

40. TRANS-czyli przekroczyć bariery

Grant równościowy ze środków budżetu Miasta Bydgoszczy na realizację projektu, który jest częścią naszego Tęczowego porozumienia.
Z okazji listopadowego Międzynarodowego Dnia Tolerancji oraz grudniowego Międzynarodowego Dnia Praw Człowieka odbędą się bezpłatne, otwarte spotkania edukacyjno-warsztatowe dla mieszkańców Bydgoszczy pn. “Transpłciowość – poznać, zrozumieć, wspierać” skierowane do zawodów zaufania publicznego i wszystkich zainteresowanych, które poprowadzi mgr Jakub Hartung-Wójciak
W ramach zadania odbędą się 2 spotkania 3-godzinne.
Całkowity koszt zadania 2540,00 zł

Realizacja: październik-grudzień 2023

37. Wspinaczka

Projekt skierowany do 8 beneficjentów w wieku 4-19 lat posiadających oonp, zamieszkujących teren woj. kuj-pom. Zadanie współfinansowane przez KPUM w Toruniu. W ramach zadania odbędzie się po 10 sesji terapii indywidualnej z zakresu terapii psychologicznej/pedagogicznej, Biofeedback’u, Metodą Warnkego,  SI czy terapii ręki – w zależności od potrzeb.
Łączny wymiar czasowy udzielonego wsparcia to 80 godzin zajęć.
Całkowity koszt zadania 16.186 zł.
Realizacja:  maj – grudzień 2023

38. A dlaczego?

Projekt skierowany do 10 beneficjentów w wieku 6-19 lat, zagrożonych wykluczeniem społecznym, zamieszkujących teren woj. kuj-pom. Zadanie współfinansowane przez KPUW w Bydgoszczy w ramach którego uczestnicy będą mieli możliwośc skorzystania z zajęć rozwijających ich zainteresowania.
Całkowity koszt zadania 11.300 zł.

Realizacja: czerwiec – grudzień 2023

35. W grupie siła

Projekt skierowany do 10 osobowej grupy młodzieży w wieku 15-19 lat  zamieszkującej Miasto Bydgoszcz, współfinansowany przez Urząd Miasta Bydgoszczy. W ramach zadania odbędzie się 5 spotkań z czego 4 w terenie. Młodzież sama wybierze dokąd chce pójść (teatr, kino, filharmonia, escaperoom, itp) i sama będzie organizować te wyjścia pod okiem dwóch terapeutów. Łączny przewidywany wymiar czasowy to 14 godzin zajęć.
Całkowity koszt zadania 5000 zł.

Realizacja:  kwiecień – grudzień 2023

36. Wspierajmy się

Mały grant sfinansowany przez KPUM w Toruniu, dla 20 mieszkańców województwa kuj-pom. W ramach którego odbędą się po 3 spotkania dla 2 Grup Wsparcia dla rodziców dzieci i młodzieży z problemami rozwojowymi, społecznymi, tożsamości, związanymi z diagnozą i różnymi dysfunkcjami. Każdy z uczestników będzie miał możliwość skorzystania z indywidualnych konsultacji z terapeutą prowadzącym GW.  Łączny wymiar czasowy to 32 godziny.
Całkowity koszt zadania 5830 zł

Realizacja: kwiecień – czerwiec 2023 r.
 

33. TUS dla ASA

Projekt skierowany do 10 dzieci i młodzieży z zespołem Aspergera zamieszkujących Miasto Bydgoszcz, współfinansowany przez Urząd Miasta Bydgoszczy. W ramach zadania odbędzie się 18 godzin zajęć terapeutycznych metodą treningu umiejętności społecznych dla każdej z 2 grup. Na zakończenie odbędą się indywidualne konsultacje dla rodziców każdego dziecka.
Całkowity koszt zadania 7730 zł.
Realizacja:  maj – grudzień 2022

34. REAGUJ - kurs pierwszej pomocy

Projekt skierowany do 24 osobowej grupy beneficjentów w wieku 6-19 lat, zamieszkujących teren naszego województwa. Zadanie współfinansowane przez KPUM w Toruniu. W ramach jego realizacji odbędzie się 3-godzinny kurs I pomocy dla 3 grup wiekowych.
Całkowity koszt zadania 4400 zł

Realizacja: maj – grudzień 2023
faktyczny okres realizacji: wrzesień – grudzień 2023

31. Tęcza

Mały grant skierowany do osób z kręgu osób trans płciowych. W założeniach projektu są warsztaty dla rodziców osób trans płciowych, warsztaty rodzinne oraz grupa wsparcia dla młodzieży trans płciowej. Grant finansowany przez Kujawsko-Pomorski Urząd Marszałkowski w Toruniu.
Całkowity koszt zadania 4745  zł.

Realizacja:  marzec – czerwiec 2022

32. STOP agresji

Projekt współfinansowany przez Kujawsko-Pomorski Urząd Marszałkowski. Skierowany do dzieci i młodzieży szkolnej, mający na celu wsparcie profilaktyki zachowań przemocowych w rodzinie oraz w środowisku rówieśników. To udzielenie pomocy społecznej rodzinom w trudnej sytuacji życiowej oraz wyrównywania szans tych rodzin. W programie – 9 spotkań 90minutowych na treningu zastępowania agresji dla małych grup dzieci zamieszkałych na terenie województwa kuj-pom, oraz konsultacji indywidualnych dla rodziców uczestników.
Całkowity koszt zadania 14225  zł.

Realizacja:  kwiecień – grudzień 2022 

29. Integrujące rękodzieło seniora

Zadanie skierowane do seniorów zamieszkujących Miasto Bydgoszcz. Odbyły się 3 spotkania rękodzielnicze: ceramiczne, wikliniarskie i z wełny czesankowej. Mały grant sfinansowany przez Urząd Miasta Bydgoszczy.
Całkowity koszt zadania 4520 zł.

Realizacja: październik – grudzień 2021

30. Koronowani

Terapia indywidualna dla dzieci i młodzieży szkolnej, mająca na celu  poprawę jakości życia i zdrowia uczestników, wzrost ich kompetencji społecznych oraz wzmocnienie pozytywnej samooceny. Udział wzięło 16 beneficjentów zamieszkałaych teren woj kuj-pom.

Projekt współfinansowany przez Kujawsko-Pomorski Urząd Wojewódzki w Bydgoszczy.
Całkowity koszt zadania 36225 zł.

Realizacja: wrzesień – grudzień 2021

27. Krąg wsparcia

Zadanie skierowane do rodziców dzieci i młodzieży zagrożonej wykluczeniem społecznym, zamieszkujących województwo kujawsko-pomorskie. Mały grant sfinansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Toruniu.
Całkowity koszt zadania 1250 zł.

Realizacja: październik – grudzień 2021

28. Zacznijmy jeszcze raz

Cykl 4 warsztatów dla rodziców, które miały na celu wzmocnić rodzica, Jego pozycję, Jego wiarę we własne możliwości, dać Mu narzędzia do pracy nad sobą po to, aby skutecznie mógł pomagać swojemu dziecku. Projekt współfinansowany przez Kujawsko-Pomorski Urząd Wojewódzki w Bydgoszczy.
Całkowity koszt zadania 7280 zł.

Realizacja: wrzesień – grudzień 2021

25. Wszyscy jesteśmy równi

Zadanie z obszaru diagnostyczno – profilaktyczno – rehabilitacyjnego oraz terapeutycznego, składające się z indywidualnych zajęć psychologicznych, pedagogicznych, terapii behawioralnej, terapii sensorycznej oraz procesu diagnostycznego dzieci niepełnosprawnych zamieszkałych Miasto Toruń. Każdy z trzynaściorga beneficjentów w wieku szkoły podstawowej, otrzyma 14 sesji terapeutycznych. Zadanie współfinansowane przez Urząd Miasta Torunia.
Całkowity koszt zadania 18116 zł.

Realizacja: kwiecień – grudzień 2021

26. ASY gotują

2 spotkania kulinarne dla 10 osób z zespołem Aspergera w wieku 13-15 lat, zamieszkujących Bydgoszcz. Projekt współfinansowany przez Miasto Bydgoszcz. Całkowity koszt zadania 4120 zł.

Realizacja: czerwiec- listopad 2021

23. AS w koronie

60 godzin indywidualnej terapii dla 15 niepełnosprawnych beneficjentów zamieszkałych w Bydgoszczy w wieku 6-13 lat.
Sfinansowane ze środków PFRON przydzielanych przez Urząd Miasta Bydgoszczy. Całkowity koszt zadania 6000 zł.

Realizacja: grudzień 2020

24. Godzina ruchu 2

To kontynuacja ubiegłorocznego projektu. W tej edycji jako wspieranie zajęć rozwojowych dla dzieci i młodzieży zagrożonych wykluczeniem społecznym ze względu na trudną sytuację życiową w obszarze działań ukierunkowanych na poszerzanie wiedzy i zainteresowań dzieci i młodzieży w wieku 6-19 lat; zakładamy dalsze uczestnictwo beneficjentów w zajęciach z jazdy konnej oraz warsztatach „STOP przemocy w szkole”. Uczestniczy 12 osób w wieku 6-19 lat z terenu województwa kujawsko-pomorskiego. Zadanie współfinansowane ze środków Zarządu Województwa Kujawsko-Pomorskiego w Toruniu.
Całkowity koszt zadania 13775 zł

Realizacja: marzec – grudzień 2021

21. Ja wśród ludzi II

Warsztaty z komunikacji społecznej dla młodzieży z zespołem Aspergera w wieku 12-14 lat, które były współfinansowane przez KPUM w Toruniu w ramach realizacji projektu “Ja wśród ludzi cz II”. Warsztaty składały się z dwóch dni po 8 godzin. Podczas tego czasu uczestnicy byli nakierowywani na właściwe tory komunikacyjne, z wykorzystaniem metod terapeutycznych mających formę pogadanek prowadzonych przy pomocy różnorodnych narzędzi terapeutycznych wg metody treningu umiejętności społecznych Goldsteina i Plejsmana. Ponad to zrealizowaliśmy Trening Zastępowania Agresji w łącznym wymiarze 30 godzin.

Realizacja: październik – listopad 2020

22. 15 spotkań terapii indywidualnej dla 5 dzieci z Fordonu

Zadanie współfinansowane przez Radę Osiedla Nowy Fordon- komórkę pomocniczą Urzędu Miasta Bydgoszczy, w kwocie 750 zł.

Realizacja: wrzesień – październik 2020

19. Grupa Wsparcia II

Projekt dofinansowany z Urzędu Marszałkowskiego Województwa Kujawsko-Pomorskiego na kontynuację ubiegłorocznych projektów “Grupa Wsparcia” w ramach którego oprócz co miesięcznych spotkań GW odbyły się również warsztaty z kompetencji rodzicielskich dla rodziców w formie modułowej, dostępne w zakładce dokumenty oraz TUTAJ 

Realizacja: marzec – grudzień 2020

20. Godzina ruchu

Zajęcia terapeutyczno-rehabilitacyjne dla dzieci niepełnosprawnych w ramach projektu dofinansowanego przez  środki z PFRONu przyznawane przez Urząd Miasta Bydgoszczy.
W zajęciach z calisteniki i hipoterapii wzięło łącznie udział 24 dzieci.

Realizacja: lipiec-grudzień 2020

17. Gwiazdkowa Arteterapia

Warsztaty plastyczne w ramach projektu „Gwiazdkowa Arteterapia”, finansowanego przez Urząd Miasta Bydgoszczy. Bardzo dziękujemy za udział, wspólne działania, cudne prace. Dziękujemy Centrum Organizacji Pozarządowych w Bydgoszczy za gościnę. Dzieci wraz z opiekunami stworzyli wyjątkowe dekoracje, kartki, upominki świąteczne.

Realizacja: 18 grudnia 2019

18. Halo, Ziemia

Było to zadanie finansowane przez Uniwersytet Mikołaja Kopernika w Toruniu. Skierowane do 40 chłopców z zespołem Aspergera w wieku 12-14 lat. Zadanie miało na celu zbadanie funkcjonalności gry na smartfony i tablety pn. Halo, Ziemia? pod kierunkiem skutecznego narzędzia terapeutycznego dla dzieci z ZA.

Realizacja: styczeń – czerwiec 2020

15. MUSICON Muzyką Projektujemy Lepszą Przyszłość

Projekt mający na celu wspieranie zajęć rozwojowych dla dzieci i młodzieży zagrożonych wykluczeniem społecznym, współfinansowany przez Zarząd Województwa Kujawsko-Pomorskiego. Skierowany do dzieci w wieku 3-10 lat. Spotkanie z instrumentem dla dzieci z grupy w wieku przedszkolnym ukierunkowane są na rozwój i wprowadzenie poprzez zabawę z muzyką do matematyki i podstaw programowania. Lekcje dla dzieci w wieku wczesnoszkolnym pozwalają na poszerzenie wiedzy z zakresu matematyki, fizyki i programowania. Wszystkie dzieci w wyniku pracy z grupach uczą się współpracy i doskonalą umiejętności społeczne.

Realizacja: Wrzesień – Listopad 2019 

Chcemy kontynuować ten projekt w przyszłości. Jeśli chcesz wesprzeć tą inicjatywę prosimy o wpłatę na konto mBank 93 1140 2004 0000 3502 7712 4049 w treści wpisując Muzyką Projektujemy Lepszą Przyszłość.
Jeśli Twoja firma chce zostać Fundatorem Projektu skontaktuj się z nami. Razem z Tobą określimy liczbę dzieci i ilość terapii jakimi zostaną objęte. Wesprzyj dzieciaki z naszego regionu – umieścimy logo Twojej firmy jako Fundatora Projektu 🙂

16. Mikołajkowe 4x4

Kolejna odsłona zabawy w terenie. Tym razem w Trzeciewnicy. Załogi podzielone były na dwie grupy: offroadową i autokarową. Na starcie pojawiły się 32 załogi, które po dojechaniu na metę zwiększyły się o grupę autokarową. Zebraliśmy łączną kwotę 5 700 zł oraz wór słodyczy i artykułów papierniczych. 2 850 zł oraz słodycze przekazaliśmy przelewem do Rodzinnego Domu Dziecka w Nakle prowadzonego przez Honoratę i Przemka Drożniak.

Realizacja: 8 grudzień 2019

13. Grupa Wsparcia

Dofinansowany przez Urząd Marszałkowski Województwa Kujawsko-Pomorskiego i był ukierunkowany na wspieranie rodziny i systemu pieczy zastępczej.
W programie comiesięczna grupa wsparcia dla rodziców, wyjazd rodzin do Edukacyjnej Zagrody w Kozielcu, oraz szkolenie dla rodziców i opiekunów dziecka z zespołem Aspergera pn.
“ZA – życie z zaburzeniami ze spectrum autyzmu – ten sam świat a inne sposoby postrzegania”.

Realizacja: kwiecień – grudzień 2019

14. Moja szkoła – moje zdrowie II

To kontynuacja zadania z 2018 roku w formie 8 szkoleń dla nauczycieli pt. „Uczeń z ZA” i 1 szkolenia dla rodziców pn. “ZA – życie z zaburzeniami ze spectrum autyzmu – ten sam świat a inne sposoby postrzegania”. Odbyły się również indywidualne konsultacje dla rodziców i nauczycieli z województwa kujawsko-pomorskiego z uwagi na fakt współfinansowania projektu przez Zarząd województwa.

Realizacja: wrzesień – listopad 2019.

11. Muzyka bez granic

Terapia muzyką jest znana a jej sukcesy są szeroko udokumentowane. Podstawowym środkiem oddziaływania w muzykoterapii jest dźwięk – muzyka, która często jest wyzwalaczem i katalizatorem przeżyć i emocji. Teraz mamy możliwość pełnej Integracji Sensorycznej (jednej z najskuteczniejszych metod w terapii). Wszystkie zmysły są stymulowane jednocześnie dzięki innowacyjnemu instrumentowi Musicon–projektu Kamila Laszuka nagrodzonego na wielu światowych, prestiżowych wystawach designerskich. Wspieramy jednocześnie polską innowacyjność i produkcję.
Ze zbiórką ruszyliśmy w 2017 roku. Udało nam się w grudniu 2018r. zakupić pierwszy MUSICON. Obecnie zbieramy na kolejny instrument, który przeznaczymy na realizowanie zajęć grupowych w przedszkolach powiatu bydgoskiego. Pragniemy też sfinansować 250 godzin terapii grupowych i indywidualnych dla dzieci. 

Realizacja: 2017-2020
Faza projektu – zbiórka na drugi egzemplarz i terapie dla dzieci nadal trwa!

12. Ja wśród ludzi

Zadanie współfinansowane ze środków Urzędu Marszałkowskiego Województwa Kujawsko-Pomorskiego. Były to 2 dni warsztatowe z komunikacji społecznej dla młodzieży z zespołem Aspergera, mające na celu pokazanie prostej drogi do nawiązania prawidłowej relacji, do komunikowania się, prowadzenia dialogu, rozmowy, okazania zainteresowania drugiemu człowiekowi, poprzedzone spotkaniem integracyjnym. Skorzystało 9  osób zamieszkałych na terenie województwa kujawsko-pomorskiego.

Realizacja: kwiecień-maj 2019

9. Niepodległe 4 kółka

To 2 edycja rodzinnej zabawy turystyczno-nawigacyjnej dla posiadaczy aut osobowych oraz terenówek i SUW 4×4, mająca na celu zebranie pozostałych funduszy na zakup Musicon’u. Udział wzięło 170 osób.

Realizacja – 11 listopada 2018

10. OffRoadowe Ho Ho Ho

Impreza terenowa dla posiadaczy terenówek i SUW 4×4. Na starcie pojawiło się 47 załóg w klasie Adventure i Extreme. Zbiórka była prowadzona na rzecz dzieciaków z Rodzinnego Domu Dziecka w Nakle prowadzonego Państwa Drożniak. Uzbieraliśmy 4130 zł.

Realizacja: 2 grudnia 2018

7. Moja szkoła – moje zdrowie

Współfinansowany przez Zarząd Województwa Kujawsko-Pomorskiego. Skorzystało 9 autystycznych uczniów szkół podstawowych województwa kuj-pom mających problem z akceptacją w klasie. Beneficjentami było 227 uczniów z tych klas i 23 nauczycieli.

Realizacja: wrzesień-grudzień 2018

8. Integracja z naturą

W ramach tego projektu odbyły się 3 warsztatowe spotkania integracyjne zorganizowane w Edukacyjnej Zagrodzie w Kozielcu dla 20 dzieci niepełnosprawnych zamieszkujących Bydgoszcz.
Współfinansowany przez  Urząd Miasta Bydgoszczy.

Realizacja: wrzesień-grudzień 2018.

5. Spotkanie z muzyką

Dofinansowany przez Wójta Gminy Nowa Wieś Wielka. Zadanie było skierowane do seniorów i osób samotnych zamieszkujących teren gminy NWW. Projekt obejmował cykl 2 dwugodzinnych warsztatów bębniarskich, w których udział wzięło łącznie 13 osób.

Realizacja: kwiecień-czerwiec 2018.

6. Edukacja przez zabawę

Dofinansowany przez Wójta Gminy Nowa Wieś Wielka. Skierowany do dzieci i młodzieży z terenu Gminy NWW.  Projekt oferował łącznie 11 godzin zajęć z arteterapii, giga hulanie i warsztaty bębniarskie.  Udział wzięły 174 osoby.

Realizacja: kwiecień-grudzień 2018

3. Terapie pół na pół

Projekt dofinansowało Centrum Terapii CENTS. To cykl zajęć terapii indywidualnej dostosowanej do potrzeb dziecka

Realizacja: październik – grudzień 2017

4. Walentynkowe 4 kółka

To rodzinna zabawa turystyczno-nawigacyjna dla posiadaczy aut osobowych oraz terenówek i SUW 4×4, mająca na celu zebranie funduszy na zakup Musicon’u. W zabawie udział wzięło 120 osób.

Realizacja – 10 luty 2018

1. Cykl zajęć integracyjno-uspołeczniających dla dzieci

Zrealizowaliśmy projekt w wymiarze miesięcznego cyklu zajęć integracyjno-uspołeczniających dla dzieci i warsztatów dla ich rodziców. Projekt był współfinansowany ze środków Rady Osiedla Nowy Fordon przy Urzędzie Miasta Bydgoszczy. Z programu skorzystało 10 dzieci i ich rodziców.

Realizacja – Wrzesień 2017

2. Hulanie w rozmiarze XXL

Stawiamy również na edukację zdrowotną. Rada Osiedla Nowy Fordon współfinansowała przedsięwzięcie niecodziennej wycieczki edukacyjnej na hulajnogach dla 10 osób.
Dlaczego na hulajnogach?
Mało kto wie, że ten środek transportu jest również formą rehabilitacji, gdyż nie obciąża stawów, zatem zalecany jest nawet po operacji kolan czy bioder. Jest doskonałym sposobem aby z przyjemnością trenować wszystkie partie mięśni.
“Hulanie” zalecane jest przez fizykoterapeutów gdyż ćwiczymy mięśnie pośladków, kolan, karku, klatki piersiowej, pleców, miednicy, ud i brzucha, a także przez diabetyków ponieważ przyśpiesza spalanie tłuszczu. Również ma walory kardiologiczne z uwagi na głębsze oddychanie, zwiększające pojemność płuc, zwiększoną ilość dostarczanego tlenu i ukrwienia serca.
Partner projektu: hulajnogi.bydgoszcz.pl 

Realizacja – 21 październik 2017

Chcemy kontynuować ten projekt w przyszłości. Jeśli chcesz wesprzeć tą inicjatywę prosimy o wpłatę na konto mBank 93 1140 2004 0000 3502 7712 4049 w treści wpisując Hulanie XXL

 

Skip to content